めっちゃめちゃ仕事でテンパッているのでサクッとダイエット記録だけ。
一緒にダイエット頑張りましょー！
ダイエット開始１３日目 （６月１５日）
朝起きて通販で購入したグリーンスムージーを飲む。楽天やらアットコスメやらで１位を取っていて今バカ売れの商品らしいです。その実力はいかに？まぁこれだけ飲んで痩せるとは思いませんが、売れてるからには理由があると思いまして試してみることに。
作るの超カンタン。備え付けのスプーンで粉を２杯すくって水や牛乳２００ｍｌで割るだけ。
無料でついてきたシェーカーがあるので、それでシャカシャカ振って出来上がり。
因みに僕は豆乳で割ってます。豆乳のカロリーを考えて１１０キロカロリー。
お味の方は、もう抹茶ミルクですね。甘いモノを我慢している僕には１日１回この甘さを取れるのは嬉しいかも。
粉も溶けやすいし。成分を見ると食物繊維が豊富のようです。これで１ヶ月２６５５円で、１日９０円なので、アリなのではないでしょうか？
ご興味ある方はコチラです ↓
それから旅仲間と中野＠rootで代表応援しーの、ここで飲みまくりーの、
ランチはroot自慢のバターチキンカレー！これガチのガチで美味しいので！！！
オーナーのアニキ！がダイエット中の僕に気を使ってくれて小盛りで頂きました。
といっても４００kcalはいったな。隠れてお菓子も食べたし（いかんて！！+200kcal）
それから夜は別の旅友達とＢＢＱ！
誘ってくれてありがとー。
本当に世界一周行ってからプライベートが充実してます。僕。旅友は利害関係が一切ないから年齢関係なく昔ながらの友達という感覚で付き合えますな。とても楽しかったです。
肉やら焼きそばやら普通に食べちゃう。。１０００キロカロリーはいったな。。
これで痩せたらおかしいわ。
１日合計１７００キロカロリー。
そんで、翌日体重計にのると、
８４．４キロ 前日比（ー３００g）
なんでだろ。落ちてる！
もうこのプラマイ５００ｇは何でもないんでしょうね。
ここらへんは増えても減っても騒ぐ必要ないようです。
ダイエット１４日目（６月１６日）
朝６時起き。
ヨーグルト１２０kcal だけ食べて名古屋へ出張。
生意気にも新幹線使ってしまいました。恐縮です。
打ち合わせして、ご招待で定食屋へ。
皆にはオススメだけど、減量中の人にはオススメじゃない、スタミナ定食ご飯（大）をいただく。
１０００kcalはいってるっしょ。普通に。
で、再度打ち合わせしてから夜はアメリカ留学時代の友達と焼き鳥。
名古屋の「きんぼし」というお店。激ウマでした！オススメです！
留学時代からの友人Kさん。昔話とエロ話で盛り上がりながら。
ビール２杯、焼酎４杯、焼き鳥７本ぐらい？それにサラダ系を食べる。
カロリー不明。お酒入れたら１０００kcalとかいってるのかな？
この後、２次会で同じく留学時代に知り合ったMちゃん合流。
とりあえずセクハラ発言を散々浴びせ、僕だけ２１時半に名古屋を出発。
自宅についたのは２４時。近いですね、名古屋。
もうここ二日間食べ過ぎでわけわかりませんが、本日６月１７日の体重は、
８４．１キロ（−３００ｇ）でした！！
ダイエット開始14日で−3.6キロ。
１週間前からだと１００ｇのプラスですね。。全く成果を出せませんでした。
あと2週間で２〜３キロ落とせればと思います！頑張ります！！引き続きよろしくお願いします！というわけで仕事いきます！！
でわ！
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名古屋のきんぼし、うまそうですねー。
いつか行きます！
めちゃんこオススメです！アルゼンチン楽しそうですね！